「 睡眠アプリ 」一覧

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iPhoneのアラームはもう古い!?ベッドタイムで睡眠分析を始めよう

iPhoneのアラームはもう古い!?ベッドタイムで睡眠分析を始めよう

iOS10からiPhoneの時計アプリに「ベッドタイム」機能が追加になりました。時計アプリは「アラーム」機能が中心でしたが、この「ベ...

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熟睡アラームが最もおすすめできる無料睡眠アプリと思ってきたので使い方と機能を紹介

熟睡アラームが最もおすすめできる無料睡眠アプリと思ってきたので使い方と機能を紹介

これまで私は睡眠時間や眠りの深さを記録する睡眠アプリとして「SleepMeister(スリープマイスター)」をおすすめしてきました。...

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無料の睡眠アプリを徹底比較!iPhoneユーザとAndroidユーザのおすすめアプリまとめ

無料の睡眠アプリを徹底比較!iPhoneユーザとAndroidユーザのおすすめアプリまとめ

日頃、自分がどの程度睡眠が取れているか気になりませんか?そんな時に使えるのが、眠りの深さや睡眠時間等が記録できる睡眠...

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SleepMeisterとSleepBetterの使いやすさを徹底比較!

SleepMeisterとSleepBetterの使いやすさを徹底比較!

私は日頃、睡眠アプリ「Sleep Better」を使って睡眠時間や睡眠効率などを測っています。そんな中、知り合いから...

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Sleep Meister(スリープマイスター)の仕組みと使い方を徹底解説

Sleep Meister(スリープマイスター)の仕組みと使い方を徹底解説

最近、私は質の良い睡眠が取れているかを気にしています。そのため、睡眠時間や眠の深さが記録できる睡眠アプリを何種類か試しに使っています...

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Sleep Betterの睡眠効率を計測する仕組みについて調べました

Sleep Betterの睡眠効率を計測する仕組みについて調べました

私がSleep Betterのアプリを使い始めて約半年ほどが経ちました。今でも快適に使っており、どんどん睡眠に対する意識が高まってき...

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睡眠効率向上アプリ「Sleep Better」を2週間使ってみた

睡眠効率向上アプリ「Sleep Better」を2週間使ってみた

早速ですが、皆さんは毎晩しっかり眠れていますか?毎日の睡眠をしっかりとることって大事ですよね。私は昔、軽度なSAS(...

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